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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蒟蒻是減肥聖品嗎？營養師：確實有用
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生活中心／綜合報導
我們想要減肥又美味是很難的，常見的思路就是採用替代的方法，比如用完整水果代替甜飲料，用全穀物代替精米。蒟蒻所謂「減肥食品」的思路也是靠替代，要怎樣吃才有用，名人御用營養師告訴你。
▲蒟蒻熱量低有飽足感（圖／翻攝自每日郵報）
蒟蒻的地下塊莖非常大，比較容易保存，乾燥後有40%—60% 的蒟蒻膠（葡甘聚糖），特別黏稠，可以吸水膨脹N 倍。
葡甘聚糖是一種水溶性膳食纖維，像其他的可溶性膳食纖維一樣，有這麼幾種機制可能有助於減肥：
1. 本身熱量非常低。經過加工的蒟蒻精粉中除了膳食纖維，只有一丁點的蛋白質，脂肪和澱粉更少，因此熱量非常低，同時也沒有麩質。在歐美常常以這個作為賣點。
2. 吸水膨脹後可以佔據胃的空間，因此有飽腹感，可以在此後吃飯的時候少吃點東西。
3. 延遲胃排空，有助於增加飽腹感。
4. 它可以減少消化酶的效果，從而減少蛋白質和脂肪的吸收量。
5. 可以作為益生元幫助腸道內益生菌繁殖，進而產生一些短鏈脂肪酸，如丁酸等，在動物學實驗中發現其有利於減少動物脂肪。其中的腸道菌群和體重相關，也早已成為常識。
蒟蒻怎麼吃？
我以前也買過蒟蒻粉，當時直接沖水吃了。由於蒟蒻粉本身沒有什麼特別的風味，可以加到各種菜餚中，特別是可以吸收其他的湯汁，比如用來仿製魚翅羹。
至於劑量，對於減重來說的話，按照葡甘聚糖的劑量，每次1至4g，一天5至10g，是一個比較適合的量。特別要注意，蒟蒻非常黏稠，所以有可能會導致食管或者腸道梗阻，導致死亡的案例也有十幾起，千萬要小心，別把大包的蒟蒻粉到嘴裡再喝水。
最後提醒，上述討論的基本都是蒟蒻中的有效成分葡甘聚糖。真要買蒟蒻產品的話，性價比比較高的是蒟蒻精粉，自己買回來可以做成蒟蒻豆腐，配上香菇、蒿子稈、鹽滷豆腐（板豆腐），還可以做成一道日式暖鍋
※本文節錄自： 《【北京名人御用營養師教你吃出好體質：】書籍 作者：顧中一 /高寶書版授權刊登》
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檢測兒童基因看天賦 中國家長花大錢
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中國大陸近來出現「兒童天賦基因檢測」服務，不少網路賣家宣稱可作為孩子的「培養說明書」，售價最高達人民幣6萬9800元（約新台幣32萬元），不少家長深信不疑。
中國消費者報微信公眾號報導，這些檢測服務聲稱透過唾液就能測出孩子具備哪種天賦，並以此作為孩子的「培養說明書」，培養成某個領域的天才；不少線上賣家宣稱可以幫助孩子「贏在起跑線上」。
報導指出，湖南的簡姓家長花了1萬多元為5歲的兒子做了兒童天賦基因檢測。她將兒子的唾液樣本寄到北京，之後收到一份詳細的報告。簡女士說：「這種檢測靠的是大數據推理，應該有一定道理。」
在中國電商平台天貓上，有網路商店推出4種兒童天賦基因檢測套餐，標價從4600元至3萬3600元不等；3萬3600元的套餐內含48項，包括人際關係、交際能力、責任感、早熟、親和力、音樂天賦等。
另一家網路商店還推出一款號稱全面兒童DNA唾液基因檢測套餐的產品，售價更高達6萬9800元。
報導指出，經調查發現，多數大力推廣兒童天賦基因檢測項目的公司本身並不具備檢測能力，只是商業代理。
有業界人士表示，大部分公司讓消費者寄送樣本到能做檢測的機構，賺取高額市場推廣費用，但「檢測技術成本很低，只有幾百元，（DNA）測序略高一些，也很便宜。如果找第三方公司代測樣本，樣本多的話，成本更低」。
不過，專家認為，基因檢測天賦沒有科學根據。
北京大學醫學博士、科普作家王承志表示：「天賦基因並無充分科學依據，其邏輯是基於一些發表的基因和表型相關性分析，即使一些有明確科學依據的和某種能力相關的基因，也無法代表一個人的天賦。」
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