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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鐵騎環台第9天 感謝警察協助開道
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記者林辰彥／綜合報導
獅子會＆IMC鐵騎環台送暖行28日進入第9日行程，雖然今天63名環台車隊只騎行了65公里，但連續在台北市、新北市和桃園市舉行3場捐贈儀式，共頒贈了16所學校共160學童受惠，雖然車隊連續在3所縣市接連趕場，但車友除了感謝縣市的熱情接待外，更感謝三縣市警察協助開道的辛苦，讓鐵騎環台車隊可以完成今天北部的緊湊之旅。
▲鐵騎環台第9天。（圖／大會提供）
獅子會＆IMC鐵騎環台送暖行車隊從今上午7點半起從基隆開始出發，但正值顛峰的上班人潮，人車擁擠，所幸基隆市派出警車和摩托車來協助前導，讓車隊得以在11點前準時到台北市政府，總召楊崇銘所屬的300A2區的台北獅友和台北IMC台北社員出動了200多人到場熱烈迎接，讓63名鐵騎環台車友感受到獅友的熱情，也為他們洗去不少多日累積下來的疲憊。
▲鐵騎環台隊與桃園市長鄭文燦合照。（圖／大會提供）
獅子會＆IMC鐵騎環台車隊今捐贈給3市共16所學校160名學童獎學金，總召楊崇銘說：「今天太陽很大，因為從新北市往龜山有一段陡坡，但因為行程已經有點延誤，本來預計要1小時才能騎過去，但結果車隊只花了40分鐘就騎過去，可見經過9天的磨鍊下來，大家的腳力真是愈來愈厲害了。」
雖然鐵騎環台車隊今天連續趕場，再加上北市人多車多，但車隊都獲得3縣市警察的保護和開道，讓63名車友可以安全騎行，總召楊崇銘說：「真要感謝這些警察在大豔陽天底下的協助，讓環台車隊都可以安全抵達桃園，謝謝他們的辛勞，雖然大家今天忙著趕場，但看到這麼多人在協助車隊環台，車友們的心情都是既溫馨又開心！」
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空腹吃這水果～胃食道逆流族恐狂烙賽
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記者楊晴雯／台北報導
你也是胃食道逆流一族嗎？醫師提醒，這族群千萬不能在空腹時食用香蕉，尤其是過讀成熟甜度高的香蕉，以免出現腹脹、胸悶、腹瀉等症狀。
▲（示意圖／資料照）
亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師許樹湖表示，在過去的研究及動物實驗中，發現香蕉具有抗潰瘍的效果，可以促進胃黏液生成，增加胃黏膜的修復，減少胃酸的分泌，加速潰瘍的癒合。然而，香蕉含有膳食纖維等物質，攝食香蕉後會降低胃排空，產生飽足感及胃脹，此外，香蕉雖然比起其他水果糖度及酸度較低，但部分香蕉或過度成熟香蕉的甜度較高，仍然可能引起胃食道逆流的症狀。
許樹湖指出，有日本醫師曾提倡香蕉減肥法，晚餐前食用兩根香蕉及喝水，利用產生的飽足感，可以減少其他食物過度攝取，來達到減重的效果。不過，這對胃食道逆流患者，可能會引發胃脹及增加胃酸，惡化症狀。因此，建議香蕉可在飯後少量攝食，應挑選適度成熟而不過甜的香蕉，也不宜過量，最好每日不要超過2根。
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