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NBA／打臉沃神！他曝湖人新帥非基德
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體育中心／綜合報導
《ESPN》爆料天王「沃神」Adrian Wojnarowski昨（25）日爆料，名人堂傳奇後衛基德（Jason Kidd）有可能是洛杉磯湖人未來新的總教練人選，不過另一位《ESPN》資深分析師Stephen A. Smith卻有不同看法，認為盧總Tyronn Lue更有機會。
▲「詹皇」LeBron James在騎士時與Tyronn Lue合作無間。（圖／翻攝自推特）
Smith表示：「根據我們同事Wojnarowski的消息，Jason Kidd被強烈認為是下一任洛杉磯湖人的總教練，不過，我在此告訴你，我得到的消息卻不是這麼說，湖人今早跟我說Kidd沒戲，他們不認為Kidd的資歷足夠接下這份工作。」
「湖人相信Tyronn Lue是更值得信任的人選，他曾經帶領騎士隊3度進軍總冠軍戰，並幫助騎士在1：3落後下贏得1冠，如果我沒記錯的話，他曾經在季後賽連贏22場，他證明過自己（是一位總冠軍級別的教練）。」Smith說。
Smith也透露了Tyronn Lue在湖人總教練大位競選中的另一個優勢：「LeBron James非常尊敬Tyronn Lue，他來執教湖人，James肯定沒有意見，我只是在陳述事實。」
湖人本季無緣季後賽，也是「詹皇」LeBron James自2005-06賽季以來首度無緣季後賽，目前戰績為32勝41負、勝率43.8%排在西區第11，現任主帥Luke Walton將被換掉的傳言甚囂塵上。
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跑步傷膝蓋？ 醫師建議減肥比較實在
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近年來，馬拉松熱、三鐵熱、野跑熱等等的比賽越來越盛行，一場比賽的距離從原始的全馬42k到超馬的100K，甚至是24小時的比賽也越來越多，很多人不禁在問，那膝蓋不會爆掉嗎？跑步會加速膝蓋的退化嗎?對於跑步跟關節的退化一直是個大家爭論的話題。
臺南市立安南醫院骨科醫師方啟榮表示，現在主要有兩個論點，反對跑步的意見認為過量的力量到膝蓋會加速關節的退化，支持跑步的論點來自於，運動可以強化關節週遭的組織，進而達到強化以及保護膝蓋。
方啟榮表示，當一個人從椅子上站起來膝蓋會承受3.3倍的體重、走路膝蓋會承受3-4倍、爬樓梯會承受4.3倍、下樓梯會承受6倍、走下坡8倍、慢跑9倍、而到跑步則會高達14倍。照這邏輯，那不就乾脆不要跑了？但其實身體為了要承受這些力量，膝蓋週遭有相當多的肌肉、韌帶等組織去保護膝關節。
關於跑步這個問題爭論不休，因此有研究使用核磁共振(MRI)去比較跑步或是跑馬拉松後對於關節軟骨的影響。雖然，最後發現運動後的軟骨厚度有減少的趨勢，但是對於整體是否會構成關節的退化還是無法確定，畢竟軟骨還是有生長的潛能。
方啟榮說，既然現況無法預先知道跑步是否會造成關節的退化，就有研究試圖由關節退化的手術病人去回推之前的運動量，得到一個結論，有跑步的病人是正常人的0.46倍。也就是說，換關節的病人族群裡面，大多數的病人是沒運動的族群。
他表示，到目前的研究並無法證實跑步或是馬拉松會直接加速關節的退化，反而如體重過重、先前關節的損傷或是發生運動相關的傷害，包括韌帶、半月軟骨等等的傷害，則是真正加速關節退化的因素。
方啟榮建議，很多人靠運動跑步來達到減重的效果，但務必適量為主。達到良好的體能、肌力狀態之後再進行更進階的比賽，才能避免運動傷害，或受傷後經一循序漸進的休養及回復，才能運動久久。
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