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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫錦標賽程出爐 總獎金逾8千萬
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【台灣醒報記者施養正台北報導】2019台灣高爾夫PGA巡迴錦標賽（TPGA）將於4月10日開跑，台灣職業高爾夫協會理事長謝錦昇表示，TPGA今年首度跨出海外，與菲律賓亞巡賽合作，增加台灣職業選手與海外賽事接軌。此外，他也提到，賽事總獎金提高到新台幣8112萬元，比去年多1200萬元。
謝錦昇表示，現階段台灣景氣雖然尚未恢復，企業贊助高球賽事的意願不高，但他仍持續尋求合作，積極提升賽事數量及獎金。他說，企業的贊助讓今年TPGA能與菲律賓亞巡賽合作，成為菲、台雙方合辦男子職業高球巡迴賽事的一大突破，而這也是TPGA賽事首度跨出海外，為台灣選手搭起與海外接軌的橋樑，首場台菲巡賽將於5月23日至26日在台中清泉崗球場開戰。
2019首場台巡賽定名為「台中慈善菁英邀請賽」，賽事總獎金高達新台幣500萬元，將於4月10至12日開打。至於今年台灣獨立舉辦的亞巡賽賽事則於10月展開，將由「台灣名人賽暨三商高爾夫邀請賽」拉開序幕，總獎金更高達90萬美金，為今年總獎金最高的賽事。
此外，今年TPGA更6度與日商ThreeBond合作舉辦挑戰巡迴賽，賽事發起人為前任TPGA理事長陳志忠，他表示，礙於台巡賽參賽資格為全台排名前60位的選手，之後的年輕選手較缺乏磨練機會，特與日商公司合作，期望給予年輕新秀一個通往台巡賽的跳板，因此，本賽事年度獎金榜前3名，可直接獲得隔年台巡賽參賽資格。
謝錦昇說，今年共有超過20家企業贊助TPGA賽事，之後會再極力爭取廠商持續投入。他呼籲，TPGA希望新一代台灣高球好手，挑戰國際高壇，發光發熱，而這項目標需要政府和企業一同參與，與TPGA一同「作育英才」，合力提升台灣職業球員實力，及提升台灣高球的整體環境。
蔬菜水果攝取不足竟這麼可怕 「3種疾病」死亡與它有關
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營養不良小心各種疾病上身！據世界衛生組織，水果及蔬菜攝取不足，造成全球約14%胃腸道癌症死亡，11%缺血性心臟病死亡及9%中風死亡，台北市信義區健康服務中心主任周真貞表示，飲食不均衡可以導致營養不良，包括營養素缺乏、過多或不均衡而導致體重過輕、過重、肥胖、慢性病等健康問題。
根據內政部統計，國人108年2月底65歲以上人口比率達14.70%，台北市更高達17.35%。研究指出，長者容易，長者容易因生理因素(味嗅覺、消化能力退化)、病理因素(牙口功能、吞嚥困難)、心理因素(憂鬱)、社交因素(購買製備食物、經濟問題)，造成營養不良，加劇衰弱、肌少症與失能等問題。
依據國健署2013至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」調查結果，18歲以上國人過重及肥胖盛行率44.8%。19至64歲成人每日蔬菜攝取量不足3份及水果攝取量不足2份均為86%。另長者飲食「熱量」攝取不足盛行率為42％，長者具營養不良風險比例，男性15.1%、女性21.2%，其中以乳品類81.6%、鈣質76.3%、水果類72.9%嚴重攝取不足。
周真貞表示，民眾生活忙碌壓力大之餘，還是得養成「3蔬2果」的健康飲食型態；蔬菜含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸胃蠕動、降低血膽固醇。攝取新鮮蔬菜可減少自由基，對於皮膚及腦部有延緩衰老的作用，也是預防失智症的大腦保護因子之一。
營養師李芷薇也表示，現代人3C產品使用過度，蔬果中豐富的抗氧化劑，對眼睛保健很有助益，如維生素C、維生素E與植化素（如類胡蘿蔔素、葉黃素等），不僅可阻擋陽光對眼睛的傷害，也可預防黃斑部病變及白內障的發生。
李芷薇建議，外食族可於買便當選菜色時，三格小方格中至少兩格選蔬菜或購買便利超商的關東煮；學童家長可運用生菜，快速且便利地增加早餐蔬菜量，平日也可川燙蔬菜如玉米筍、四季豆、花椰菜、紅蘿蔔等，簡單調味後切成小塊冰存冰箱，做為飢餓時全家人隨手健康點心，若添加水果，可增加風味。另外，家中若有長輩，可選擇菜梗少的蔬菜，調整烹調方式及食物質地，烹煮久一點，讓蔬菜更好吞咬。
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