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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自由工作者 其實並不自由
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中國時報【許文貞╱台北報導】
一般人對「自由工作」的想像是「想做什麼就做什麼」，近日卻有作家出書，提醒想嘗試自由工作的人「千萬要有紀律」。上班7年也自由工作7年的作家劉揚銘表示，如果沒有確實紀錄工作狀況，會難以掌握時間和收入。雖然相較於朝九晚五的上班族，要注意的事更多，「但想到能隨時安排時間，決定生活型態，就覺得這些代價還是值得的。」
劉揚銘表示，「我很鼓勵人嘗試自由工作。假設從25歲開始工作個30、40年，在這麼長的時間中，如果能夠藉由一段自由工作的時間抽離上班的環境，不只可以重新審視工作的意義與生涯規劃，甚至有機會發展出新的人生方向。」
「自由工作」原本不在劉揚銘的人生規劃，但他在32歲時決定離開工作了7年的《經理人》雜誌，「我非常喜歡雜誌編輯的工作。但太太說我以前上班就像個工作狂，生命只剩下工作，人生也被工作淹沒，導致對工作的熱情燃燒殆盡。我後來意識到，不是我不好或工作不好，而是我跟工作的相處方式出了問題。」
劉揚銘笑說，剛離職的時候，過了足足一年的廢柴生活，後來卻有些恐慌，「以前每天上班會知道要完成哪些事情，好像需要藉由上班才能證明自己活在這個社會上。」像是他在離職後陪剛退休的父親單車環島，父親對外人總說兒子「在工作轉換期，回去就要繼續上班了」，「大家好像都在害怕『沒上班』這件事，但我當時很清楚，我不想再回去上班了。」
為了「不要回去上班」，劉揚銘決定開始接案，「我唯一的專長就是編輯跟寫作，我想知道自己能不能靠專長活下來。」在這七年間他也嘗試過密集接案，或是完全不接案只做自己想完成的事，藉由每年嘗試新的自由工作規劃，尋找適合自己的生活型態。如今也將心得寫成《離開公司，我過得還不錯》一書。
劉揚銘表示，他現在的工作策略是降低時數，其他時間拿去做想做的事，「現在我每年的工作天數大約是100到120天，創作大約是80天到100天。我要求自己，在接案工作的那幾天，每天要賺到3000元。所以一個月只要工作10天，賺到足夠生活的錢就好。」
段慧琳挑戰226 km超鐵摔車 靠鐵人意志苦撐16小時完賽
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民視《Go Go Taiwan》主持人段慧琳（Windy）上週末到台東參加「2019 LAVA Tri鐵人三項賽」，挑戰超狂的226公里「超級鐵人」組（游泳3.8km＋騎單車180km＋跑步42km），中途她一度摔車導致比賽中斷，但段慧琳克服難關，從早上6點比到晚上將近11點，戰鬥了16個小時多，最後在比賽關門前15分鐘衝過終點線，奪下完賽獎牌，成為名符其實的「超級女鐵人」。
｜繼侯怡君之後 完賽226公里超級鐵人組女藝人｜
外景節目「Go Go Taiwan」全程記錄跟拍，她對著鏡頭主持時數度哽咽，進終點後更是感動到抱著老公痛哭不止，一票粉絲、網友也被她的意志力感動，紛紛留言表示「請收下我的膝蓋」、「鐵錚錚的女漢子」、「新台灣鐵人女神啦！」
堅毅表情令人動容。不過她隨後也打趣表示：「我自認平常公益活動做蠻多的，人品還不錯，怎麼比賽還出現這麼多考驗人品的狀況啦！」展現開朗個性。
（民視新聞網報導）
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